チャルンクルン裏通り寸景

あけましておめでとうございます。
年初にチャルンクルン通り沿いの寺院を詣でました。

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青空エステサロンも繁盛しております。
本年もどうぞよろしくお願い致します。皆様のご多幸をお祈り致します。


# by barrameda | 2019-01-12 16:24 | fotitos | Comments(2)

考えたり走ったり

季節感の少ない南国も、いよいよ年末年始の連休に入り道路も空いて来ました。
今年は住環境に大きい変化があって、年初にパークビューの部屋にお引越しをして、
毎朝夜と緑の多い公園を眺めながら過ごせるようにした。
朝4時に開園、まだ薄暗い公園のジョギングコースを思い思いの格好で走る人たちを
福井 良のピアノを聴きながら眺めるのはささやかな楽しみの一つになった。
私も時折子供達と園内を走ったり併設のトレーニングジム(30B)に通ったりもした。
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特筆するような大きい公園でもないのに、朝の5時には200人を超える人たちが汗を流しているんですよ。
つらつら思うに朝から運動をしようと思うような人たちというのは、
自己をかっちり捉えているか透徹とまでいかなくても見えている人たちだと思う。
そんな人たちが走る緑の多い公園を見ながら毎日が始まるのは、
静かに背中を押してもらっているようで僅かにだけれども前向きになれた。


一人走ったり筋トレをしたりというのも、
ある程度継続していくとメンタル・フィジカルに強く影響して
アウトプットに繋がりやすい行為だけれども、
私にとって今年は週に1度か2度のパパさんサッカーがなんといっても効いた。
パパさんサッカーと言っても元日本代表、J1、J2のプレイヤーがいてとにかく激しい。

一般にアスリートと言われる人たちは事象に対してインプットが苦手でアウトプットを得意とする
イメージがあったのだけれど(逆に私なんかはインプットの方ができ易い)一流と言われる人たちの
イン・アウトプットのバランスの良さにウロコが落ちるようだった。
頭の回転が早く柔軟で細やかに言葉を選びながらも100mを11秒台で走る190cm/90kgという人たちを交え、
定期的に運動する機会があったのは只々福音だった。

チームプレイというのは共同体の中で、自分が加わるというその事によって
集団内に供与できる事を動的な中で探していかないと負けに直結するので、
足を引っ張るだけの私は、かなりヒヤヒヤしながら末席で走ったり蹴ったりしながら、
普段から文章の上手なA君のパパはパスを出すのも上手だなぁ〜なんて思ったりしていた。

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それはそうと、今流行りのフィットネストラッカーなる物を買ってみた。
これが、まぁよく出来てる。
91分で950kcalなわきゃないと思うけど、心拍数とか運動時間は概ねこんな感じ。
スマホアプリと連動していてひっくり返っていても日々の運動記録をクラウド上に保存してくれる。
数百万人というユーザーの中で自分がどれくらい運動したかというのも可視化。
「80%のユーザーを超えています」等、出てくる。
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ほんでもって、睡眠トラッカー機能。これが超絶すごい。
誰かにこっそり見られてるんじゃないかと思うほど。
喉が渇いて水を飲んだ1分間までしっかりと「覚醒時間」としてオレンジ色の別枠で記録されます。
世界中で皆んなが意外に宵っ張りをしているのもわかっちゃう。
心拍数のデータもそこそこ目安になりますが、睡眠の質のデータは非常に正確かつ為になります。

当初は腕にまで忙しい物をくっつけるのはヤだなー、
と思っていたのですが老眼にも見易い拡大時刻表示で(数字ひとつ1cm!)おまけにメールや着信も教えてくれるという有難い代物で戻れなくなりました。

戻れないで思い出しましたが、動物は後ろ向き歩行が出来ないので「過去」という概念が持てないのだそうです。
ホントかな?


# by barrameda | 2018-12-29 20:38 | diario | Comments(0)

小樽化

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久しぶりにサパーンレックを通りましたが、小樽運河のようになっておりました。
半年、一年ぶりくらいに訪れる人は驚愕必至ですよ。


# by barrameda | 2018-12-23 11:51 | diario | Comments(0)


頭の中は夢がいっぱい。


by barrameda

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